Recette Savoureux Quiche à la courgette sans pâte

Quiche à la courgette sans pâte.

Quiche à la courgette sans pâte Copain pourrait servir Quiche à la courgette sans pâte juste en utilisant 7 matériaux et 3 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment faire, faire Quiche à la courgette sans pâte Allons-y!

Ingrédients Quiche à la courgette sans pâte

  1. Obligatoire 4 of courgettes de taille moyenne.
  2. Préparer 100 g of farine.
  3. Besoin 3 of oeufs.
  4. Obligatoire 1 of bol de lait.
  5. Préparer 60 g of parmesan râpé.
  6. Fournir 1 of gros oignon émincé.
  7. Fournir of Sel et poivre.

Étapes cuisine Quiche à la courgette sans pâte

  1. Dans une poêle faites revenir l'oignon dans un peu d'huile, une fois cuit réserver l'oignon..
  2. Lavez et râpez les courgettes, les verser dans un saladier. Rajouter les oeufs puis ajoutez la farine, le lait, le parmesan, l'oignon et mélangez. Salez et poivrez puis mélangez..
  3. Versez la préparation dans un moule couvert de papier cuisson,(pour ma part j'ai voulu tester dans un moule à cake, j'ai beurrer et fariner mon moule à cake puis j'ai verser la préparation), ensuite enfournez pendant 45 minutes à 210 °C😋😋.

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