Comment faire Faire Parfait Chili végétarien

Chili végétarien. Recette de Ricardo de chili végétarien. Ce chili végétarien est un repas très bon pour la santé et facile à préparer fait à base de haricots rouges. Commencez par faire chauffer l'huile d'olive dans une sauteuse.

Chili végétarien Mélanger le reste des épices dans un bol: chili, cumin, cannelle, paprika fumé, piments en flocons et ajouter l'ail. Une recette réconfortante de chili végétarien. Une recette réconfortante et nourrissante qui se prépare tout doucement pendant qu'on peut vaquer à nos activités. Copain pourrait préparer Chili végétarien juste en utilisant 9 matériaux et 4 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment cuire, faire Chili végétarien Allons-y!

Ingrédients Chili végétarien

  1. Besoin 1 boîte of haricots rouge.
  2. Besoin 1 of petite boîte de maïs.
  3. Obligatoire 1 boîte of tomates concassées.
  4. Utiliser of Protéines de soja.
  5. Fournir 1/2 of oignon.
  6. Utiliser 1 gousse of d'ail.
  7. Obligatoire of Chili en poudre.
  8. Obligatoire of Sel.
  9. Fournir of Poivre.

Découvrez notre recette végétarienne " Chili végétarien " parmi toutes nos recettes végétariennes Très bon pour la santé, léger et facile à préparer, ce chili végétarien a tout pour plaire, même et. Le chili corne carne vous connaissez tous ! Et bien ici comme le soir c'est "sans viande", j'ai eu envie de tenter une version végétarienne. Recette Chili végétarien facile : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation.

Étapes cuisine Chili végétarien

  1. Faites revenir votre oignon avec de l'huile d'olive. Rajoutez les haricots rouge remuez puis rajouter les tomates concassées..
  2. Laissez cuire quelques minutes puis rajoutez le maïs et les protéines de soja préalablement plongées 3 minutes dans l'eau chaude..
  3. Assaisonnez puis mettre du Chili selon le goût..
  4. Servir avec du gruyère râpé et une cuillère de crème fraîche..

Ajouter à mes carnets. la recette Chili végétarien facile. Ce chili végétarien apporte des protéines et des glucides complexes (grâce aux haricots rouges), ainsi qu'une portion de légumes. Le poivron est très riche en vitamine C. Chili végétarien. ©Brent Hofacker, Adobe Stock. Un savoureux plat aux couleurs latines et sans viande.

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