Recette Délicieux Curry de courge, protéines de soja et poivrons

Curry de courge, protéines de soja et poivrons.

Curry de courge, protéines de soja et poivrons Comment le faire aussi pas dur, vous pourrait cuisiner Curry de courge, protéines de soja et poivrons juste en utilisant 10 matériaux et 7 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment cuire, essayons la recette Curry de courge, protéines de soja et poivrons!

Ingrédients Curry de courge, protéines de soja et poivrons

  1. Besoin of morceau de courge.
  2. Préparer of poivron vert.
  3. Besoin of poivron rouge.
  4. Préparer of protéines de soja.
  5. Préparer of la moitié d'un brique de crème légère (ou lait de coco!^^).
  6. Obligatoire of Curry.
  7. Besoin of Cube de légumes.
  8. Préparer of Sel.
  9. Utiliser of Poivre.
  10. Besoin of Topping: ici, graines de courge et sésame.

Étapes cuisine Curry de courge, protéines de soja et poivrons

  1. Commencer par faire cuire à l'eau bouillante vos protéines de soja pendant 15 minutes. (c'est noté sur le sachet!).
  2. Pendant ce temps, pelez et coupez en morceaux votre courge ainsi que les deux poivrons..
  3. Une fois les protéines cuites, laissez les s'égoutter..
  4. Pendant ce temps, faite cuire vos légumes dans une poêle avec un peu d'eau et un cube de légume.
  5. Une fois, les légumes cuits, ajoutez votre crème, pleiiiiin de curry, un peu de sel et du poivre à votre gout..
  6. Ajoutez les protéines de soja et laissez mijoter un peu!.
  7. Vous pouvez- le déguster ainsi ou l'accompagner de riz, bon appétit!.

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