Le moyen le plus simple de Préparer Savoureux Dips de légumes pavot- sésame et graines de courge grillées

Dips de légumes pavot- sésame et graines de courge grillées.

Dips de légumes pavot- sésame et graines de courge grillées Comment le faire aussi assez facile, amis pourrait préparer Dips de légumes pavot- sésame et graines de courge grillées juste en utilisant 10 matériaux et 6 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment faire, faire Dips de légumes pavot- sésame et graines de courge grillées Allons-y!

Ingrédients Dips de légumes pavot- sésame et graines de courge grillées

  1. Fournir of ---pour les dips de légumes---.
  2. Utiliser of Légumes au choix (carottes, concombre, radis, céleri...).
  3. Fournir 3 of càc de pavot.
  4. Besoin 3 of càc de sésame.
  5. Fournir of sel.
  6. Préparer of eau.
  7. Obligatoire of --Pour les graines de courge grillées----.
  8. Préparer 30 g of graines de courge (les vertes de préférence).
  9. Préparer of Sel.
  10. Utiliser of eau.

Étapes faire Dips de légumes pavot- sésame et graines de courge grillées

  1. Prépare les légumes en bâtonnets après les avoir épluchés..
  2. La technique de salage des graines est la même pour toutes. Mettez vos graines dans une poêle et faite chauffer à feu moyen. Lorsque les graines commencent à colorer remuer les. Augmenter la chaleur de vos plaques. Dans votre poêle, écarter les graines à 3 endroits (faites 2 yeux et une bouche). Mettez du sel dans les emplacements créés. Retirez la poêle du feu et avec le bout de vos doigts asperger les graines avec l'eau tout en remuant les graines..
  3. Renouveller l'arrosage jusqu'à ce que le sel ait adhéré aux graines..
  4. Les graines de courges se dégustent telles quelles. Comme des cacahuètes en plus diet.
  5. Pour le pavot et le sésame, mettez un verre avec de l'eau, tremper le bâtonnet de légume dans l'eau et puis dans le pavot par exemple..
  6. Santé !.

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